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• 水曜日, 6月 26th, 2013

美肌になる野菜、と言うか、肌に良い成分をたっぷり含む野菜を紹介します。

ニンジン
ニンジンにはアンチエイジング効果のあるベータカロチンやビタミンC・カルシウム・鉄分などが含まれています。

リンゴ
食物繊維が豊富でカリウム・カルシウム・クエン酸・リンゴ酸などを含むリンゴには整腸作用があり、腸内環境を整えることで美肌に繋がります。

アシタバ
抗酸化成分やカルコンを含むアシタバ、美肌効果のあるクマリンやベータカロチンやビタミンCも多く含みます。

情報提供;千葉県の脱毛サロン

Category: 野菜と健康
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